Lelki tuning
Hanry Ford
A siker annyit jelent, hogy az ember épp azokkal a képességekkel rendelkezik, melyekre egy adott pillanatban szükség van.
Hanry Ford
Csatlakozz te is :-)
A barna tehén fia – Mesekör
Kreatív blogger díj
KLIKKELJ :))
KlikkCsere
Kattints ide –>>
Kattanj.hu

Archive for the ‘Jóga’ Category

A helyes légzés az egészség alapja

 

Előfordul veled, hogy fáradtan ébredsz? Gyakran kifulladsz, esetleg hamar kifáradsz? Nem tudsz jó mély levegőt venni, gyakran azon kapod magad, hogy “pihegsz”? Ha 1 percen belül 15-nél többször veszel levegőt, azt jelenti, nem lélegzel helyesen!

A jóga erősíti a légzőszerveket

A jóga erősíti a légzőszerveket

Egészségi szempontból több problémát is eredményezhet a helytelen légzés:

Read the rest of this entry »

Jó a jóga ! :-)

A jóga mostanában mintha divatba jött volna és ennek a divatnak hódolni éppen a mi korosztályunk a legalkalmasabb. Ez nemcsak a vízcsapból folyik, hanem saját és néhány korunkbeli nőismerősöm tapasztalata is.

A jóga helyes testtartás, helyes légzés, helyes életmód :-)

A jóga helyes testtartás, helyes légzés, helyes életmód 🙂

Én már kipróbáltam a Hatha-jóga irányzatot és most az Etka-jógát is és nyugodt szívvel ajánlom mindenkinek bármelyiket. Read the rest of this entry »

Switch to our mobile site