Lelki tuning
Franklin
Annak, aki a parazsat szítja egy veszekedésben, nincs oka panaszkodni, hogyha egy szikra az arcába pattan.
Franklin
Csatlakozz te is :-)
A barna tehén fia – Mesekör
Kreatív blogger díj
KLIKKELJ :))
KlikkCsere
Kattints ide –>>
Kattanj.hu

Archive for the ‘Női dolgok’ Category

A sebezhetőség ereje – Brene Brown előadása

 

Ajánlom figyelmetekbe ezt az előadást: Brene Brown kutatásairól beszél, melyek önmaga és az emberiség megismerésére irányulnak, az emberi kapcsolatokat tanulmányozza — az empátiára, a másokhoz tartozásra és a szeretetre való képességünket.

A videót az Online Önismereti Mesekörben ajánlotta figyelmünkbe Feldmár András és Büky Dorka, ezért ajánlom én is nagyon nagy szeretettel minden érzelmeket és kapcsolatokat “kutató” olvasómnak.

A Lelki Patika Ars Poetikája, hogy “Légy Önmagad”.

Ebben az előadásban hallhatunk erről, ennek fontosságáról, hogy pl. a kapcsolatok alapja, mondhatni elengedhetetlen feltétele, hogy az ember képes legyen lemondani arról, aki lenni szeretne, azért, hogy önmaga lehessen. És még nagyon sok elgondolkodtató emberi viselkedésről, érzelemről lesz szó.

(A view subtitles gombra kattintva kiválasztható a magyar feliratozás.)

 

 

Büky Dorka és Feldmár András “Meseköre” nekünk, nőknek

 

Persze ez így nem igaz, férfiaknak legalább annyira hasznos olvasmány és önismereti gyakorlatozás, mint a nőknek. De most itt a nők vannak többségben, ezért első sorban nektek ajánlom a kedvenc könyvemet  kedves Nőtársaim!

Ha egy kis lélekemelésre vágysz vagy nem érzed magad annyi évesnek, mint amennyi vagy és szeretnéd a gyermeki énedet felébreszteni vagy pedig szereted a lelki folyamatok bogozgatását, akkor ez  a Te könyved is!

Akinek pedig ez kevés lenne, folytathatja a Mesekörben, ahogy én is tettem.

 

A barna tehén fia

A könyv borítója

 

Read the rest of this entry »

Óvoda átadó saját szerzeménnyel :-)

 

 

A 40 éven felettiek hamarosan nagymama korba lépnek, sőt vannak nagymami olvasóink is, ezért reményeink szerint sokaknak szerzünk örömet ezzel a bejegyzéssel.

 

A napokban Nemesbikken óvoda avató ünnepségre voltunk hivatalosak és az óvodások szokásos aranyos kis énekes-táncos műsorára készültünk. (Nemesbikk egy kis Borsod-megyei település, ha esetleg valaki nem hallott volna még róla, Miskolc vonzáskörzetében van, talán így könnyebben beazonosítható:)

Read the rest of this entry »

Giccsparádé-kék az ég

…….mondta a barátnőm, és nekem meg az jutott erről eszembe, hogy ezzel meg is alapozták a Valentin-napi hangulatot az “Égiek”. 🙂

Sokan megkérdőjelezik ennek az “ünnepnek” a létjogosultságát, de ha a szeretetre és érzelmekre irányítja a figyelmet bármi, annak mindenképpen van létjogosultsága.

Élj úgy, mintha ez lenne az utolsó napod – szól a tanítás. Persze nem úgy élünk, de 4 évtized átélt eseményei után már nem akarunk mindenkit meggyőzni az igazunkról, sokkal fontosabb a békesség, a harmónia és a szeretet Valentin naptól függetlenül is.

Read the rest of this entry »

Lelki tuning hétfőre ;-)

Nem jó, ha engedjük magunkat az időjárásnak és bármi másnak is befolyása alá vonni, legalábbis negatív irányba nem! Hormonjainkat rendbe tehetjük a nekünk jól bevált módon, igyunk még egy csésze Lady-klimax teát, vagy vegyünk be reggel is egy Remifemint. Vagy egy jó erős teát igyunk meg, vagy hallgassunk egy jó zenét, mindegy, csak tegyünk valamit, győzzük le passzivitásunkat, segítsünk magunkon aktív módon!

Read the rest of this entry »

Te is le vagy lombozódva ma?

Előfordulnak ilyen és ehhez hasonló napok életünkben, kiváltképp hormonhiányos korosztályunk esetében. Más sem mutatja jobban, hogy példásul a szürke tunikámhoz nyúltam ma reggel. Fekete nadrág, fekete csizma, fekete mellény……..Jézus! Észbe kaptam és azonnal a türkiz fülbevalót tettem be a fülembe és a barátnőmtől kapott türkizkék bőrkesztyűt és sálat is felmarkoltam a fekete kabátomhoz. És megpróbáltam egy mosolyt is feltenni a kisugárzáshoz, melyeket épp nem találtam ma reggel…… 😉

Amikor beültem a kocsiba megszólalt a zene…….épp a jelenlegi kedvencem:

Na, akkor már tudtam, ma mégis jó napom lesz! 🙂

Érdemes erőltetni azt a kis mosolyt, amivel elindulhatunk az érzelmi skálán felfelé! 🙂

A videó linkje, ha nem tudnád lejátszani: Graffiti6 – Annie you save me

Kreatív blogger díjat kaptam ?! :-)

Kreatív blogger díj

Virtuális díjátadás!

Ezt a díjat küldte nekem egyik kedves bloggerina-barátnőm, Timi, aki szintén hasznos bloggal van jelen a virtuális világban. Ő  angoltanár (online is:) és honlapján a korai nyelvtanuláshoz ad segítséget a kisgyermekes szülőknek.


Read the rest of this entry »

Méz, méz, méz….2. Az apiterápia folytatódik

mézgyártó

Felhasználási formák:

1. Külsőleg: bőrre kenve töményen pl. égési sebre – nem fog felhólyagosodni;
fürdővízbe, borogatáshoz, pakoláshoz; hígítva a nyálkahártya betegségre
gyógyír, pl. kötőhártya-gyulladás esetén (1 dl langyos vízbe 1 kk. méz). A
mézolaj az idegrendszerre jótékony hatású, alvászavaroknál, stresszes
állapotok esetén érdemes párologtatni. Nehezen gyógyuló sebekre,
gyulladásokra szintén ideális. 50 kg mézből 1kg mézolaj készül.

2. Belsőleg: töményen vagy hígítva.

3. Injekció formájában használnak méz alapanyagú vegyületeket.

Bármely mézet használnak gyógyításra, az tartalmazza a növény gyógyhatású
anyagait is. Emiatt egyes mézeknek specifikus hatásuk van attól függően, hogy
milyen virágból készültek.

MÉZ-mindenki szereti

A hársméz görcsoldó hatású (pl. lábikra), hörghurutra, álmatlanság ellen,
gátolja az érelmeszesedést.
Az akácmézet főleg emésztési zavarok esetén használják, de erős köhögés
ellen is jó, hurutoldó hatású.
A mentaméz fájdalomcsillapító és emésztésjavító. Főként a puffadást és az
epegörcsöt gyógyítja.
A gesztenyemézet Szent Hildegard a legjobb mézfajtának tartotta.

Étvágytalanság és vérszegénység ellen használható, mivel magas a
vastartalma. Külsőleg visszérproblémák, érgyulladás és nemi szervek
gyulladása (ülőfürdő) esetén gyógyító hatású.
Az eukaliptuszméz féreghajtó, és a légúti panaszoknál segít.
A fenyőméz vizelethajtó hatású, veseproblémáknál, vesehomoknál,
ödémáknál használható eredményesen és húgyúti gyulladások esetén.

Az apiterápiában használnak még egyéb mézfajtákat is, mint a kakukkfűméz,
lucernaméz, mustárméz, kutyatejméz, tökméz vagy a máriatövisméz.

A mézet különböző receptekben gyógynövényekkel keverik, ezáltal felerősítik
azok hatásait.

Fokhagymás méz: fokhagyma leve összekeverve mézzel 1:1 arányban
féregűző hatású.
Tökmagpépes méz: 100 g leőrölt tökmagot 1 kanál mézzel keverünk.
Féregűző, fertőtlenítő hatású. Kiváló gyógyszer prosztataproblémák ellen.
Tormapépes méz: egy púpozott evőkanál reszelt tormát keverünk össze két
evőkanál mézzel, így kiváló szíverősítőt kapunk. A szívre, az érrendszerre és
az idegrendszerre jótékony hatású.
A répalé-méz párosítás egyenlő arányban (100 g – 100 g) főként külsőleg
alkalmazható, fertőtlenítő, hegesedést, sebgyógyulást elősegítő hatású. Főleg
ekcémás, gyulladt felületeken hatékony, de a sebeket, a sérült nyálkahártyát is
regenerálja. Torokgyulladásnál gargalizálni érdemes vele.
A ciromlé-méz egyenlő keveréke mészoldó hatású akár érelmeszesedés, akár a
csigolyák meszesedése esetén bevethető, és légzőszervi betegségeknél is
nagyon hatásos.

méz-citrom - a legjobb páros

A reteklé-méz keverék epehólyag-gyulladás, epegörcs esetén hatékony gyógyszer.
Kb. 100 g retek levét kell 100g mézzel összekeverni és napi háromszor bevenni
egy evőkanálnyit.

folyt. köv.

És a mézes-arcpakolást kipróbáltad már???? 🙂

Honey, honey, honey…..azaz méz, méz, méz

Az ABBA sláger jutott eszembe, amikor a minap egy ismerősömtől kaptam egy emilt, benne egy jó kis cikket a mézről. Mi, akik betöltöttük a 4-ik X-et,  40-es éveinket tapossuk olykor lazán, máskor gyatra hangulatban, az biztos, hogy ha meghallunk egy ABBA dalt, azonnal fújjuk kívülről betéve. 🙂 És asszociálunk is valamelyikre egy-egy kifejezés hallatán, mint például én is most ebben az esetben. Olvastam a jó hosszú cikket és közben azon kaptam magam, hogy dúdolom a honey, honey, honeyt.

Mézkészítés közben 🙂

Tehát az egészségünkre (és korunkra;) visszatérve, szeretném megosztani veletek ezt az írást, mert nagyon sok hasznos adatot tartalmaz. Azt saját bőrömön tapasztaltam, hogy az arcra kenve csodát művel. Hajmosás előtt célszerű használni, a megtisztított arcra kenjük fel vékonyan, sőt a szájunkra (ajkunkra)  is.  Nyugodtan lehet nyalogatni a felesleget.  Én eleinte idegenkedtem tőle, de az eredmény feledteti a ragacsosság iránti ellenszenvet.

A cikk jó hosszú, több részletben teszem közzé.

APITERÁPIA

Az apiterápia fogalmán a méhek termékeinek gyógyító célú felhasználását értjük.

A méhészeti termékek széleskörű és szelíd gyógyhatásuk miatt hatékony
segítséget nyújtanak az egészség megőrzésében és a betegségek gyógyításában.
Az apiterápia főként a mézet használja fel gyógyításra. A méz tartalmaz
szénhidrátokat, cukrokat, fehérjéket, különböző szerves savakat, vitaminokat,
ásványi anyagokat, enzimeket és természetes antibiotikumokat.
Szénhidráttartalma kb. 80-85 %, ami főként szőlőcukor és gyümölcscukor
keveréke. A szőlőcukor gyorsan felszívódó energiaforrás, és ez okozza a
méz kristályosodását is. A gyümölcscukor lassabban szívódik fel, ettől nyeri
az édes ízét a méz. A napraforgóméz több szőlőcukrot tartalmaz, ezért
könnyen kristályosodik, az akácméz viszont édesebb a több gyümölcscukor
miatt, így kevésbé hajlamos a kristályosodásra.

A méz ásványi anyag tartalma meghatározza a színét, minél sötétebb,
annál több van benne. Az emberi szervezet számára szükséges huszonnégy
ásványi anyag közül huszonkettő megtalálható benne. Az antibakteriális hatását
a népi gyógyászat jól ismeri, és a tudományos kutatások is igazolták. A méz
vitamintartalma alacsonyabb, mint a nyers zöldségeké és a gyümölcsöké,
viszont tárolás közben sem veszít belőle. Akár hét évig is változatlan marad
az összetétele. Főként B1, B2, B5, B6, C, M, P vitamin található benne.
A méz élő táplálék, magas az „életereje”, mivel gazdag enzimekben.
A méznek sok előnye van a többi cukorfajtával szemben. Először is nincs
izgató hatással a belekre, emiatt bélnyálkahártya-gyulladásban szenvedők
is nyugodtan fogyaszthatják. Másodszor a legtöbb mézfajta könnyen és
gyorsan emészthető, és nem csak a szervezet energiaszükségletét, hanem
a fehérje-, vitamin-, és ásványi anyag igényét is kielégíti.

A méz bizonyítottan hetven betegség esetén segít, ezek közül a legfontosabbak:
gyomor- és, nyombélhurut, szívbetegségek, májbetegségek, epebetegségek,
felső légúti betegségek: hurutos betegségek, megfázás, nátha; egyes
mirigybetegségek (általános alul működésnél, mivel a méznek serkentő hatása
van), nőgyógyászati betegségek, idegrendszeri problémák (a B vitamin tartalma
miatt), nyugtalanság, idegesség, pszichés problémák, elmezavar, pszichés
eredetű fogyás. Külsőleg horzsolásnál, sebeknél, vágásnál, égési sérüléseknél
alkalmazható. Áldásos hatású még visszérproblémáknál, a bőr gyulladásos
betegségeinél, nedvedző ekcémánál, vesebetegségnél és gyulladásos
szembetegségnél.
Fogyasztása ellenjavallott: cukorbetegség, belső elválasztású mirigyek
túlműködése (pajzsmirigy, hipofízis, mellékvese), kóros elhízás, kórosan
magas koleszterin szint, méz allergia, méhcsípés allergia, gyomorsav túltengés
esetén.

folyt. köv. 2 nap múlva……..

Te is pirosat vettél fel ma?

Te is pirosban vagy ma?

A piros azt jelenti, vállalod magad!

Te is pirosban vagy …….? Szegezte nekem a kérdést ma az egyik ismerősöm. És tényleg feltűnt ma, hogy több nő volt pirosban………Rossz idő van és szakad az eső, ilyenkor az ember lánya szürke, barna, fekete “hangulatúra” veszi a figurát. Általában. De ma reggel én is változtattam ezen az unalmas szokáson és egy hirtelen ötlettől vezérelve a piros pulcsit vettem föl a fekete garbóra, piros gömböcskét akasztottam a fülembe és a piros cipőmbe léptem. Biztos azért, mert azt akartam, hogy ma jó kedvem legyen. 🙂

A fiam mondása ez eredetileg, amikor kicsi volt, egyik téli napon  rövid nadrágot akart felvenni minden áron, és azzal indokolta, hogy azt akarja, hogy ma nyár legyen.

Szóval ma sokkal több piros ruhás, kabátos nő szaladgált az esőben, mint máskor.  Ismerősöm, Timi rögtön magyarázni kezdett….

A boszorkány-naptár szerint öltöztünk ma, akik pirosat vettünk föl, ki tudatosan, ki tudat alatt. A boszorkányok minden nap bizonyos színt öltenek valamilyen rítus szerint és valami mágikus okból. Timi sem tudott erről többet, de azt mondja,  már az is haszon, hogy reggel nem kell gondolkodni, mit vegyen fel, vagy ha végképp semmi ötlete, akkor a boszorkány naptár szerint öltözik.  Rögtön tudni akartam a napok színeit, elvégre sosem lehet tudni, mi mire lesz jó ecccer….. 🙂

Mindig is voltak jó boszik, és a mágiát csak jó célokra használók. A boszorkányok nem gonoszak és nem ártók, csak tisztában vannak képességeikkel és jól is tudják használni azokat. Ha értitek, mire gondolok ??? 😉

Szerintem mi 40-esek, vagyis  a mi korosztályunk nem utasít el ilyesmit, hogy jaj, mekkora hülyeség ez, hanem szépen elraktározza a sok okosságot és alkalomadtán szépen beveti. 🙂  🙂

Tehát íme a színek:

Hétfő  —–   fehér

Kedd   —–   piros

Szerda  —-   rózsaszín, lila

Csütörtök  —-  kék

Péntek    —–   zöld

Szombat  —   fekete (plusz toll, szőrme, csillogó díszítés)

Vasárnap —-  arany, ezüst


Tényleg, te milyen színben pompáztál ma???? 🙂



Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/lelkkhu1/public_html/wp-content/plugins/cute-profiles/processors/cute_1.php on line 25