Lelki tuning
A bátorság nem a félelem hiánya, hanem döntés, hogy vannak fontosabb dolgok, mint a félelem.
Csatlakozz te is :-)
A barna tehén fia – Mesekör
Kreatív blogger díj
KLIKKELJ :))
KlikkCsere
Kattints ide –>>
Kattanj.hu

Posts Tagged ‘anyagcsere’

A helyes légzés az egészség alapja

 

Előfordul veled, hogy fáradtan ébredsz? Gyakran kifulladsz, esetleg hamar kifáradsz? Nem tudsz jó mély levegőt venni, gyakran azon kapod magad, hogy “pihegsz”? Ha 1 percen belül 15-nél többször veszel levegőt, azt jelenti, nem lélegzel helyesen!

A jóga erősíti a légzőszerveket

A jóga erősíti a légzőszerveket

Egészségi szempontból több problémát is eredményezhet a helytelen légzés:

Read the rest of this entry »

A 90 napos diéta betarthatóbb változata :-)

 

Szerintem nem túlzás azt állítani, hogy az emberek (főleg a nők!) nagyobb része diétázik, fogyókúrázik, mint amennyi nem. Állandó szenvedés, szélmalomharc, kudarcok és hullámzó eredmények kísérik próbálkozásainkat és mindig reméljük az új módszertől, hogy abban lesz végre a megoldás, a bölcsek köve. Az is tény, hogy a tavasz beköszöntével együtt jár az igény, hogy méregtelenítsük szervezetünket és enyhítsük a kabát lekerülésével járó traumákat.

Az vagy, amit megeszel 

 

Idén egyébként is előbb lekerült a kabát, mintsem rá tudtunk volna készülni 1 kis méregtelenítéssel összekötött fogyókúrával. (Hírlevélre feliratkozott olvasóink már kaptak egy tippet a méregtelenítésre a közelmúltban kiküldött hírlevelünkben – mustármag-kúra -, melyről sok pozitív visszajelzés érkezett 🙂

 

Read the rest of this entry »

Magvasat reggelire (is) – Édes reggeli

Jógatanárom megint okosított bennünket, kaptunk egy sós és egy édes reggeli receptet. Az édeset már kipróbáltam, úgyhogy először ezt osztom meg veletek:

Okos édes reggeli


Read the rest of this entry »

Switch to our mobile site