Posts Tagged ‘kisugárzás’
Az igazi nő
ötlet Karácsonyra
Karácsonyi készülődés közben gyakran előfordul, sőt, talán mindig, hogy saját magunkra már nem marad energiánk, időnk és pénzünk.
Alapszabály az életben, hogy sose mondjuk, “nincs időm” és “nincs pénzem”.
Egy kis lelemény és női praktika célravezetőbb, mint mártírrá vagy családi lábtörlővé válni.
“Az igazi nő számára a férfi nem probléma, hanem megoldás” fogalmazta meg bölcsen Gábor Zsazsa.
De milyen az igazi nő?
Amikor megoldások után kutatunk a menopauzás – kicsit drasztikusabb kifejezéssel élve klimaxos – nyavalyáinkra, megdöbbenten szembesülünk azzal a szomorú ténnyel, hogy 10-15 évet ölel fel ez az időszak, és a szakemberek kritikus időszaknak tartják, melyet természetszerűleg kísér agresszió, depresszió, kiürülés testileg-lelkileg, leépülés fizikailag-szellemileg és még az öregedés szó és ahhoz kapcsolódó kifejezések, úgyismint hajhullás, bőrplöttyedés, csontritkulás, őszülés, ráncosodás, bőrszárazság (ha már itt tartunk, hüvelyszárazság is), háthasogatás, estére hullafáradtság, ok nélküli mélabú, stb….is egyre gyakrabban fordulnak elő az aktív szókincsü(n)kben. Egyszóval jól elriasztanak bennünket egyes szakemberek a biológiai elemzéseikkel. Ehhez jön még hozzá saját napi tapasztalásunk…….Lelki tuning hétfőre ;-)
Nem jó, ha engedjük magunkat az időjárásnak és bármi másnak is befolyása alá vonni, legalábbis negatív irányba nem! Hormonjainkat rendbe tehetjük a nekünk jól bevált módon, igyunk még egy csésze Lady-klimax teát, vagy vegyünk be reggel is egy Remifemint. Vagy egy jó erős teát igyunk meg, vagy hallgassunk egy jó zenét, mindegy, csak tegyünk valamit, győzzük le passzivitásunkat, segítsünk magunkon aktív módon!
Te is le vagy lombozódva ma?
Előfordulnak ilyen és ehhez hasonló napok életünkben, kiváltképp hormonhiányos korosztályunk esetében. Más sem mutatja jobban, hogy példásul a szürke tunikámhoz nyúltam ma reggel. Fekete nadrág, fekete csizma, fekete mellény……..Jézus! Észbe kaptam és azonnal a türkiz fülbevalót tettem be a fülembe és a barátnőmtől kapott türkizkék bőrkesztyűt és sálat is felmarkoltam a fekete kabátomhoz. És megpróbáltam egy mosolyt is feltenni a kisugárzáshoz, melyeket épp nem találtam ma reggel…… 😉
Amikor beültem a kocsiba megszólalt a zene…….épp a jelenlegi kedvencem:
Na, akkor már tudtam, ma mégis jó napom lesz! 🙂
Érdemes erőltetni azt a kis mosolyt, amivel elindulhatunk az érzelmi skálán felfelé! 🙂
A videó linkje, ha nem tudnád lejátszani: Graffiti6 – Annie you save me
Jóga alapok – Legalább javítsunk kisugárzásunkon! :-)
Hát, akkor csapjunk bele……na csak óvatosan, a jóga nem csimbumm mozgás, nincsenek is benne gyors mozdulatok, ha jobban belegondolok. És most nem is azokat a mozdulatokat, pózokat szeretném illusztrálni, amelyek a normál szemlélő számára kivitelezhetetlennek tűnő, csörgőkígyó módjára végtagokat összegabalyító mozdulatok, pedig mindenkinek ilyesmi jut eszébe a jóga szó hallatán.
Én a hétköznapi jógára szavazok - mint Jennifer
Enni vagy nem enni?!
Jó műsort csíptem el teljesen véletlenül az egyik természettudományi adón.
Nem vagyok TV-párti, de mint mindenben, ebben is találjuk meg az arany középutat és nem utasítsuk el mereven a TV-zést egyéb hiányosságai és ártalmai miatt. A jó műsorokat igenis érdemes megnézni, nincs sok ilyen, úgyhogy szelektáljunk okosan. A mi korunkban ez már csípőből megy! 😉
Enni vagy nem enni, ez itt a kérdés......
Szóval a fogyás 10 trükkje volt a téma, alátámasztva kutatási eredményekkel. Read the rest of this entry »