Posts Tagged ‘téli időszakban egészségmegőrzés’
Szükséged van méregtelenítésre? – TESZT
Méregtelenítés?!! - Igen? Nem?
A kérdésre a teszt kitöltése után megkapod a választ, de azt kell mondjam, hogy a mi korosztályunknak nagy valószínűséggel már VAN szüksége méregtelenítésre.
Ettől függetlenül ajánlom mégis mindenkinek a teszt kitöltését, mert elgondolkodtat, a figyelmedet az egészségedre irányítja és tettekre sarkall. A tavaszi megújuláshoz a test és lélek megtisztítása egyaránt hozzátartozik.
Még időben vagyunk ezek megvalósításához, mert a tavasz kissé várat magára. Tehát rajta!
Kerüljük el az influenzát
Csipketea - C-vitamin-bomba az Influenza ellen
Használjuk ki az időt most, hogy az időjárás a 4 fal közé kényszerít bennünket pár napra.
Egyrészt készüljünk a tavaszra, a megújulásra,a méregtelenítésre, másrészt védjük magunkat a tél utolsó támadásai ellen.
Már csak azért is, mert a legyengült immunrendszer “beenged” olyasmit, amire a tavaszi megújulás kapujában nincs szükségünk.
Magvasat reggelire (is) – Édes reggeli
Jógatanárom megint okosított bennünket, kaptunk egy sós és egy édes reggeli receptet. Az édeset már kipróbáltam, úgyhogy először ezt osztom meg veletek:
Okos édes reggeli
Folyamatosan együnk diót ! :-)
Dió-a legegészségesebb táplálékunk
Nagyon jó hír, hogy mesterséges kémiai anyag – kiegészítő, állományjavító, ízesítő és színező anyag, amivel minden élelmiszerünket telenyomják – egyáltalán nincs a dióbélben.
A dióbél maga a természetes egészség. És megterem itthon! 🙂 Read the rest of this entry »
Együnk diót!
Télvíz idején mindenki le van amortizálva és ilyenkor jól jöhet 1-2-3 jótanács, mit együnk egészségünk és főként vitalitásunk megőrzése érdekében.
Ilyen fontos és hasznos táplálék a méz mellett a dió is! Read the rest of this entry »