Lelki tuning
Az egyetlen esélyed arra, hogy egészséges kapcsolatot alakíts ki - elsösorban önmagaddal, majd pedig valaki mással – az, hogy képes vagy békével és szeretettel gondolni önmagadra, korábbi partnereidre, a szüleidre, a gyerekeidre, a fönöködre, a kollégádra, egy barátodra, vagy bárki másra, akiröl úgy érzed, hogy ártott neked.
Csatlakozz te is :-)
A barna tehén fia – Mesekör
Kreatív blogger díj
KLIKKELJ :))
KlikkCsere
Kattints ide –>>
Kattanj.hu

Posts Tagged ‘vitalitás megőrzése’

Elmúltál 40? Ne bánkódj :)

Try our slideshow creator at Animoto.

Kerüljük el az influenzát

 

Csipketea - C-vitamin-bomba az Influenza ellen :)

Csipketea - C-vitamin-bomba az Influenza ellen

 

Használjuk ki az időt most, hogy az időjárás a 4 fal közé kényszerít bennünket pár napra.

Egyrészt készüljünk a tavaszra, a megújulásra,a méregtelenítésre, másrészt védjük magunkat a tél utolsó támadásai ellen.

Már csak azért is, mert a legyengült immunrendszer “beenged” olyasmit, amire a tavaszi megújulás kapujában nincs szükségünk.

 

 

Read the rest of this entry »

Ne pánikolj, örülj!

 

Amikor megoldások után kutatunk a menopauzás – kicsit drasztikusabb kifejezéssel élve klimaxos – nyavalyáinkra, megdöbbenten szembesülünk azzal a szomorú ténnyel, hogy 10-15 évet ölel fel ez az időszak, és a szakemberek kritikus időszaknak tartják, melyet természetszerűleg kísér agresszió, depresszió, kiürülés testileg-lelkileg, leépülés fizikailag-szellemileg és még az öregedés szó és ahhoz kapcsolódó kifejezések, úgyismint hajhullás, bőrplöttyedés, csontritkulás, őszülés, ráncosodás, bőrszárazság (ha már itt tartunk, hüvelyszárazság is), háthasogatás, estére hullafáradtság, ok nélküli mélabú, stb….is egyre gyakrabban fordulnak elő az aktív szókincsü(n)kben. Egyszóval jól elriasztanak bennünket egyes szakemberek a biológiai elemzéseikkel. Ehhez jön még hozzá saját napi tapasztalásunk…….

 

Read the rest of this entry »

A helyes légzés az egészség alapja

 

Előfordul veled, hogy fáradtan ébredsz? Gyakran kifulladsz, esetleg hamar kifáradsz? Nem tudsz jó mély levegőt venni, gyakran azon kapod magad, hogy “pihegsz”? Ha 1 percen belül 15-nél többször veszel levegőt, azt jelenti, nem lélegzel helyesen!

A jóga erősíti a légzőszerveket

A jóga erősíti a légzőszerveket

Egészségi szempontból több problémát is eredményezhet a helytelen légzés:

Read the rest of this entry »

Folyamatosan együnk diót ! :-)

Az előző cikk folytatása:

Dió-a legegészségesebb táplálékunk

Dió-a legegészségesebb táplálékunk

Nagyon jó hír, hogy mesterséges kémiai anyag – kiegészítő, állományjavító, ízesítő és színező anyag, amivel minden élelmiszerünket telenyomják – egyáltalán nincs a dióbélben.
A dióbél maga a természetes egészség. És megterem itthon! 🙂 Read the rest of this entry »

Együnk diót!

Télvíz idején mindenki le van amortizálva és ilyenkor jól jöhet 1-2-3 jótanács, mit együnk egészségünk és főként vitalitásunk megőrzése érdekében.

Ilyen  fontos és hasznos táplálék a méz mellett a dió is! Read the rest of this entry »

Switch to our mobile site