Posts Tagged ‘vitalitás megőrzése’
Elmúltál 40? Ne bánkódj :)
Try our slideshow creator at Animoto.
Kerüljük el az influenzát
Használjuk ki az időt most, hogy az időjárás a 4 fal közé kényszerít bennünket pár napra.
Egyrészt készüljünk a tavaszra, a megújulásra,a méregtelenítésre, másrészt védjük magunkat a tél utolsó támadásai ellen.
Már csak azért is, mert a legyengült immunrendszer “beenged” olyasmit, amire a tavaszi megújulás kapujában nincs szükségünk.
A helyes légzés az egészség alapja
Előfordul veled, hogy fáradtan ébredsz? Gyakran kifulladsz, esetleg hamar kifáradsz? Nem tudsz jó mély levegőt venni, gyakran azon kapod magad, hogy “pihegsz”? Ha 1 percen belül 15-nél többször veszel levegőt, azt jelenti, nem lélegzel helyesen!
Egészségi szempontból több problémát is eredményezhet a helytelen légzés:
Folyamatosan együnk diót ! :-)
Nagyon jó hír, hogy mesterséges kémiai anyag – kiegészítő, állományjavító, ízesítő és színező anyag, amivel minden élelmiszerünket telenyomják – egyáltalán nincs a dióbélben.
A dióbél maga a természetes egészség. És megterem itthon! 🙂 Read the rest of this entry »
Együnk diót!
Télvíz idején mindenki le van amortizálva és ilyenkor jól jöhet 1-2-3 jótanács, mit együnk egészségünk és főként vitalitásunk megőrzése érdekében.
Ilyen fontos és hasznos táplálék a méz mellett a dió is! Read the rest of this entry »